少精症在日常生活中该如何保健呢
--小症状不可忽视，切忌拖延治疗！
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少精症在日常生活中该如何保健呢？少精症是男性不育的因素之一，因为精子的数量直接影响男性的生育能力，然而近些年男性的精子数量在不不断的减少，男性朋友应该保护好自己的精子，下面看看玉溪长庚医院专家为大家介绍少精症最有效的保健方法。
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少精症日常保健的注意事项：
1、要有健康合理的饮食习惯，合理的膳食可以在很大程度上减小精子质量下降的机会，增强男性生精的能力。少糖、少脂肪、少油腻，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。
2、戒烟戒酒，戒肥胖，多运动。
3、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。
5、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
6、注意安全，避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。
7、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。
少精症怎么治疗?——“DPS五维三联优孕技术”
针对男性不育症的不同病因，玉溪长庚医院采用尖端设备、精确检测、明确病因，结合中医阴阳平衡辩证、药械并用、内外合治的治疗技术原则，分项治疗男性不育症。“DPS五维三联优孕技术”六大优势，全面终结男性不育症。
优势一：全面检测，找准病因。
优势二：对症治疗，从症状入手。
优势三：中西结合，辨证施治。
优势四：全面治理，确保疗效。
优势五：绿色安全，无副作用。
优势六：体系完整，跟踪指导。
玉溪长庚医院专家表示：“DPS五维三联优孕技术”是一套具有国际标准的男性不育治疗康复体系，科学完整。在治疗过程中和临床治愈后，专家均会从饮食、心理、生活习惯、运动等多方面对患者进行跟踪指导，确保患者安全度过康复期。
以上内容就是对少精症在日常生活中该如何保健相关问题的介绍，相信大家看过之后已经有了一定的了解了，希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问，欢迎咨询我们的在线医师，我们会竭诚为您服务！
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